「スプレッド」も重要なポイント

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「スプレッド」も重要なポイントブログ:15年02月19日


GoodAfternoon!

最近ファンヒーターと一体化しつつあるんだけど、
お友達が骨盤ネジ締めを始めたので、
何か頑張ってみようかと考え中。

ケアマネージャーの勉強中の子どもに夜食を作ると、
ついつい一緒に食べちゃったりして…

8`とか太らない子供に対して、太る一方。


肩凝り体操とかしてみたら、脇腹は
痛いし、ウォーキングを…と思ったけど曇りのち雨とか
雨なら中止だし。

スーパースタイルがオススメって教えてもらったので、
コアリズムでも一緒にはじめてみようかしら。

昨日、娘と大阪へお買い物に行った時なんて、
ちょっと良い服があったので、試着してみたら…なぜかキツイ。

娘にも「また、太ったんじゃない?」って言われて…また!とか
言われるし。

ε-(ーдー)ハァ

若いつもりでいても、肌は気になるし、ダイエットコーヒー
でも飲もうかしら。


寒天ダイエットゼリーとかで我慢ができれば良いけど、
食べながら手巻き寿司が食べたいとか思っちゃうし、
それもまたストレス!?

12時からジムに行っている人もいるし、何か体を
動かしている人って、やはり若々しくて良いわよね。

自分の気持ち次第で変わらないと、変われないのかもって
つくづく思ったりもします。

でも、昼寝でもしようとお昼寝なんてしていたら、本当に
オヤツ付で大きくなるばかり。

若さには勝てなくても、健康維持は大切なことですよね。

本当にすぐ大きくなるんだから…年っていやねなんて、
話しつつ、ケーキ食べてたら、意味ないわよね(笑)


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